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　　醫療研究表明，除了因疾病類性功能障礙引起的精子質量低外，其他情況下均可通過日常飲食來調理身體，提高精子質量...詳看全文 http://mannutritiondiet.blogspot.tw/2017/05/blog-post_97.html

瑪卡Maca (Lepidium meyenii)是原生於南美安地斯山脈的一種塊根植物，屬於十字花科家族，又以祕魯人參之名廣為人知（儘管不是人參家族），由於它富含多種礦物質（鈣、鎂、鉀、鐵、鎂、磷、鋅），及多種植物固醇及多達２０種必需脂肪酸，纖維，碳水化合物及胺基酸，因此被古代祕魯人當作主食

市面上可見到多種形式的Maca產品，粉狀、膠囊、錠劑及液態包裝都有，而粉狀也常被加入飲料及果汁中食用。

而在民間瑪卡被認為有增加耐力...詳看全文 http://mannutritiondiet.blogspot.tw/2017/05/maca_14.html

舌裂在口腔科被稱為裂紋舌，它的特徵是在舌背上形成深溝，溝的排列方向有的象葉脈，有的象腦紋，於是有葉脈舌與腦紋舌之稱。

一般無自覺症狀，舌背深溝中有正常乳頭裂溝的數目不一定。裂溝內易藏髒物而引起充血水腫發炎。遇刺激性食物有輕度不適或刺痛。舌裂病人之所以苦惱，就是由於舌裂不易清潔，而導致感染不適。

 本病分先天性及後天性兩種。先天性者可能為舌肌發育不良所引起，一般不需治療。關鍵是注意口腔清潔衛生，多注意漱口，防止食物殘渣滯留於裂紋之中。

後天性者原因尚不清楚，但凡能引起舌水腫、充血、肌肉萎縮以及上皮釘突過度增殖、延伸之疾病，均可能引起裂紋舌。

比如：
1．核黃素缺乏病：以口角炎、舌炎及陰囊炎為主征，但重者舌可成裂溝，如腦紋狀。

各為求子的媽媽們好：
先說我有做的事

1.【看中醫一年半】
看了整整一年半耶！雖然看到很灰心，很想換醫生...詳看全文 http://mannutritiondiet.blogspot.tw/2017/05/blog-post_23.html

適合男生飲食助孕備孕的食物推薦...詳看全文 http://mannutritiondiet.blogspot.tw/2017/05/blog-post_88.html

一生中最佳的受孕時間：女25~29歲，男27~35歲 ...詳看全文http://mannutritiondiet.blogspot.tw/2017/05/blog-post_14.html

做愛姿勢可能會對你的受孕幾率產生影響，以下是最容易受孕的做愛姿勢和最不容易受孕的做愛姿勢介紹....詳看全文 http://mannutritiondiet.blogspot.tw/2017/05/blog-post_1.html

你有不孕的困擾嗎？
何妨試著先調整自己和配偶的飲食與生活習慣。...詳看全文 http://mannutritiondiet.blogspot.tw/2017/05/blog-post_12.html

對於喜歡騎自行車的男性朋友們可能要注意這個消息。
自美國哈佛公共衛生學系的一份研究報告指出，每星期騎自行車超過5小時，精蟲數目可能會降低！ 

研究學者Wise將2261位男性共4565件新鮮精液檢體納入研究範圍，依據病患初診資料，問卷調查有關日常作息、運動狀態、飲食習慣及過去病史，做詳細分析調查。
統計結果發現，如慢跑、健走、舉重..等適度運動和沒有運動的男性相比，精蟲檢查結果差不多。

但是只要每週騎自行車時間超過五小時以上者，精蟲數目比一般正常人少了許多。（Published online December 3, 2010, in the journal Fertility and Sterility , the study surveyed 2,200 men attending fertility clinics in the Boston area between 1993 and 2003）隨著研究的發展，約有31％經常騎單車的男性有精子數量減少和精子活力變差的問題產生。