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消除疲勞必按穴道
消除疲勞必按穴道
按壓穴道能夠幫助紓解緊繃的肌肉及血液循環，進而達到消除疲勞的效果，而下面四個穴道為針對消解疲勞最有效的四個穴位:
湧泉穴：位於腳掌人字紋路的交接處
合谷穴：拇指與食指之間的凹陷處
三陰交：足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方凹陷處
太衝穴：拇趾、次趾夾縫正下方二指寸處

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