近來男性方面的不孕有日漸增多的趨勢,除了外來因素包括緊張壓力工作忙碌外,坐在電腦桌前過久運動過少也成為一個重要的因素;另外吸煙過量高卡洛里食物亦是現代男性不孕的原因之一。
 
男性不孕常見6大原因


1.內分泌異常:如下視丘、腦下垂體或甲狀腺等分泌異常。


2.基因異常:因為染色體異常造成精子製造困難或過少,導致無精症。


3.先天性異常:先天生理結構上的異常。


4.睪丸因素:如隱睪症、睪丸扭轉、睪丸受傷、陰囊水腫。


5.性腺因素:因為抽煙、酒精、大麻、類固醇、藥物或不同職業性質的因素造成性腺功能低落。


6.性交因素:無法正常完成房事,如陽痿。


 預防男性不孕之注意事項


1.精神狀態:在有壓力之情況下易引起性慾低下,無法正常勃起射精。


如家庭不和諧,工作負荷過量等。


2.建議攝取均衡的營養素:孕齡男性準爸爸專營養品:精氨酸,山藥DHEA,Q-10,L-Carnitine,鋅,維他命E等。


抗氧化劑對精子之生成與活動力是有幫助的。


包含了多種維生素 - 100% 標準供給量,一系列的抗氧化劑和礦物質, 包括強力的微量元素。支持男性生殖健康和抗氧化。


3.運動:維持適當的運動習慣,避免長期持續性激烈運動。


4.日常生活習慣:避免酗酒、抽煙(>20 支∕天),高卡洛里食物、熬夜、穿緊身褲(牛仔褲、貼身內褲)、浸泡熱水澡、三溫暖。


5.環境:避免長期曝露在高溫放射線電磁輻射,化學工業之環境, 坐在電腦桌前過久.


6.藥物:大麻、鎮靜劑、化學治療藥、抗高血壓藥、抗憂鬱、治療痛風……等藥物均會對生殖功能有不良之影響。


7.疾病:精索靜脈曲張、隱睪症、經性行為傳染之疾病…等會造成生殖器官病變;避免感染性病,最好使用保險套。
 
 
 
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