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來自美國哈佛公共衛生學系的一份研究報告指出,每星期騎自行車超過5小時,精蟲數目可能會降低!學者Wise將2261位男性共4565件新鮮精液檢體納入研究範圍,依據病患初診資料,問卷調查有關日常作息、運動狀態、飲食習慣及過去病史,做詳細分析調查。

 

統計結果發現,如慢跑、健走、舉重等適度運動和沒有運動的男性相比,精蟲檢查結果差不多。但是只要每週騎自行車時間超過五小時以上者,精蟲數目比一般正常人少了許多。建議每日騎單車應以30分鐘為限,一周不宜超過3個半小時。Wise針對這項發現,認為有必要做更大規模的研究,來確定騎自行車造成生育的影響。
 


嚴重恐致不孕


男性騎單車時多穿著緊身單車褲,這易使睪丸溫度變高,影響精蟲數量與品質,嚴重更恐致不孕。應挑選軟、有防護或鏤空的椅墊,減少鼠蹊摩擦,以避免睪丸溫度過高,睪丸為製造精蟲部位,平時也應避免讓其處於高溫環境,如泡熱水澡、三溫暖、穿緊身牛仔褲等

 

資料來源:蘋果日報/東森健康雲

 

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