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　　鹿茸有很好的滋補作用，對我們的身體健康有好處，但也不是所有的人都適合食用鹿茸的。鹿茸開始生長一直到鹿茸開始鈣化變成鹿角這一段期間內，雄鹿睪丸內所生成的激素以及食物中的營養，全部輸送到鹿茸以支援鹿茸的生長，因此鹿茸才能在極短的期間內迅速從無長到有幾尺高。這段時間大約有二個月，在此段期間內鹿睪丸所產生的荷爾蒙全都供應給鹿茸的生長，這就是為什麼鹿茸囤積滿滿雄鹿氣血及荷爾蒙精華。

●鹿茸適用人群
1.中老年人：40歲以上的中年男性及體質較差的老年人，食用鹿茸可補益氣血，強心復脈，化淤生肌，強筋壯骨。
2.手腳冰冷、怕冷者：怕冷的人往往陽虛，鹿茸正是對癥的溫性滋補品。
3.性功能衰退者：鹿茸可恢復並促進精力與性功能，主治腎陽不足，腰酸背痛，遺精滑洩，小便頻繁等癥。
4.疲勞過度的中青年：鹿茸俱生精補髓、健腦安神、增強人體免疫力等功效。適於精血不足、頭暈耳鳴、失眠健忘、出虛汗、貧血者。
5.有潰爛問題者：鹿茸具極佳的生肌消炎功效。
6.中年婦女：鹿茸能治療子宮虛冷、崩漏、帶下、產後貧血及宮冷不孕等婦科疾病。

●鹿茸不宜人群

鋅是人體必需微量元素，在人體內的含量僅次於鐵，是維護正常...詳看全文http://mannutritiondiet.blogspot.tw/2017/05/zinc.html 

很多男性同房的時候力不從心，性功能方面有了問題，這對于男性來說是一件很沒有面子的事情，所以很多的男性朋友就想壯陽，都知道“偉哥”是一種壯陽藥，但是是藥三分毒，如果男性朋友們想要壯陽，生活中有很多的食物其實都具有這個功效，又不會有偉哥的副作用，那麽被稱爲“天然偉哥”的食物是什麽呢？...詳看全文

什麼是馬卡Maca？
　　MACA 被翻譯成馬卡（瑪卡）或蠻哥...詳看全文 http://mannutritiondiet.blogspot.tw/2017/05/Maca.html

瑪卡Maca (Lepidium meyenii)是原生於南美安地斯山脈的一種塊根植物，屬於十字花科家族，又以祕魯人參之名廣為人知（儘管不是人參家族），由於它富含多種礦物質（鈣、鎂、鉀、鐵、鎂、磷、鋅），及多種植物固醇及多達２０種必需脂肪酸，纖維，碳水化合物及胺基酸，因此被古代祕魯人當作主食

市面上可見到多種形式的Maca產品，粉狀、膠囊、錠劑及液態包裝都有，而粉狀也常被加入飲料及果汁中食用。

而在民間瑪卡被認為有增加耐力...詳看全文 http://mannutritiondiet.blogspot.tw/2017/05/maca_14.html

你有不孕的困擾嗎？
何妨試著先調整自己和配偶的飲食與生活習慣。...詳看全文 http://mannutritiondiet.blogspot.tw/2017/05/blog-post_12.html

來源：維基百科
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台北市衛生局今公布：男性精蟲無力，太太沒「孕」氣
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男性的助孕維他命補充

「不孕症」的盛行率越來越高！在台灣，平均每5～6對夫妻就有一對是不孕症。有越來越多不孕症夫妻藉由各種偏方或是另類療法尋求「生機」。

活力mama就介紹一些 臨床上經過證實、有助提升男性生殖力的食物成分，提供受到不孕症困擾或是重視自己生殖力的男性朋友，兼顧美味與「精...more詳看全文http://mannutritiondiet.blogspot.tw/2017/04/blog-post.html

想懷孕，但發現精子數量少嗎？不要覺得不好意思，其實這是現代男性還蠻長有的問題，因為飲食與環境的關係導致精液內精子的密度少於兩千萬/毫升！！跟著紐萊特小編一起看看怎麼預防及改善精子數量少吧！！...詳看全文http://mannutritiondiet.blogspot.tw/2017/05/blog-post_8.html

10大抗氧化劑－能提高精蟲品質和精蟲活力
抗氧化劑：茄紅素（Lycopene）、維他命E、維他命C、鋅（Zinc）、硒（Selenium）、葉酸（Folate）和大蒜油（Garlic Oil）、輔酶(Co Q10)、馬卡（MACA)可改善精蟲品質和提高精蟲活力，增加病人做試管嬰兒成功的機會，也可減少流產的發生。

據美國《生育與不孕》（Fertility and Sterility）最近一期月刊報道，西班牙研究人員研究顯示，男性精子質量取決於他們從水果和蔬菜中所攝取的抗氧化劑的數量...more看更多 http://mannutritiondiet.blogspot.tw/2017/05/10.html

瑪卡(Maca)學名Lepidium meyenii，又稱為秘魯人蔘(Peruvian ginseng)，
是秘魯安地斯山脈上高冷十字花科植物，為近年來國際上矚目的天然保健食
品。瑪卡為純天然的藥用植物，具有多種對人體有益的重要生理活性成分，
近年來，學者們逐漸證實瑪卡植物在調整內分泌系統、提高抗氧化能力與抗
疲勞之功效、提高生育力、改善性功能、治療更年期綜合症、舒緩焦慮、增
強記憶力及注意力等作用上有所成效。瑪卡植物已先後被美國太空總署、國
際登山組織聯盟、2002 韓日世界盃等單位作為指定保健產品，本篇將針對瑪
卡植物之成份、藥理功效、食用安全性等進行探討，提供給運動教練與運動
員們新的資訊。....詳看全文，請看

MACA 被翻譯成馬卡或蠻哥，也被稱為秘魯人參，是一個最喜歡的藥草在南美洲。秘魯瑪卡MACA 主要有效成分 isothiocyanates、benzyl thiocyanate 及 p-methoxybenzyl isothiocyanate. 其根莖富含豐富氨基酸、不飽和脂肪酸、蛋白質、鈣、磷、鋅、維他命B1、B2、B12、C、E等等。

瑪卡Maca對於男性 & 女性都很有幫助

永久持續的效果，男女通用
關於其適用量，是因個人而異的，無法一概而論，但是，原則上的保守估計，若以健康維持....詳看全

瑪卡(Maca)學名 Lepidium meyenii，又稱為秘魯人蔘(Peruvian ginseng)，是秘魯安地斯山脈上高冷十字花科植物，為近年來國際上矚目的天然保健食品。秘魯瑪卡MACA為純天然的藥用植物，具有多種對人體有益的重要生理活性成分，近年來，學者們逐漸證實瑪卡植物在...more詳看全文，請點我