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常吃雞肉,女人養顏、男人壯陽

吃雞肉到底有多好?想起每次進補,不管是燒酒雞、雞湯,還是燉雞,儘管烹調方式百百種、進補食譜厚厚一疊,「雞」都是我們想要調養身體時的第一首選。 

既然這樣我們就應該好好了解一下,雞對於我們到底好在哪裡? 雞的蛋白質含量比較高,有人體必需的所有胺基酸,而且容易被人體吸收,脂肪含量也較低;可以預防心腦血管疾病,再加上豐富的維生素,雞肉也能有效增強體質。 不過說到滋補,最好的還是選用「燉湯」這種方法。 

女性 

對於女性滋補來說,母雞是最好的選擇,可以選用「當歸龍眼燉母雞」這類食譜。不過要注意的是,往往大家都認為母雞燉湯,要選就要選老母雞,但其實童子雞是最好的。不僅肉質較嫩,肉蛋白也較多,對於人體吸收、消化都比較容易。但孕婦生完小孩後進補,就應該吃公雞。因為母雞所擁有的雌激素會讓母體迅速補充雌激素,反而造成分泌乳汁不易。 

男性 

女性吃母雞,而男性就應該多吃公雞燉補,例如「酒煮雄雞」這類添加米酒的燉煮法。公雞可以幫助男性補充豐富營養還有雄激素,此外長期攝取少量酒精,能活血化瘀改善動脈硬化,減少血管狹窄,如此便能有效讓身體血流順暢。這樣不僅可以改善手腳發冷(四肢血管硬化),還能有效改善陽痿的狀況。 

資料來源:《長壽之鄉的食療祕方:尋常食材治百病,這樣吃,腹脹、經痛、宿便、 水腫、過敏、視力衰退,統統消失!》( 整理、撰文/沈孟學) 作者:陳驚蟄 
出版社:時報出版 


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文章轉自:馬玄豬求子日記

「年齡」絕對是造成卵子品質不佳的始作俑者,所以養卵還有顧好我們的子宮
對一個即將邁入30歲的我來說非常重要! ! !
最近看了這本書「女性私身體」學到了不少助孕方法

女性私身體.jpg

網路上也看了不少網友分享怎麼養卵還有怎麼把子宮顧好
集結這幾天的求子精華分享給大家 ~

「養卵」一定要在你準備懷孕前90天就開始計畫

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今天去婦產科看先生的精液分析報告,醫生說精蟲數不足,而且活動力不好,這樣子很難受孕,當下知道時走出婦產科竟哭了,哭很久,有沒有水水知道該怎麼讓先生的精蟲數變多及活動力變強呢?中醫可以嗎?還是有其它的方法呢?

https://www.facebook.com/groups/283231938451741/
 

老公精蟲真得不夠嗎?可以使用精蟲分析標準驗出來唷!

網友分享改善【先生精蟲不足及活動力差】方法:

1.水水不要難過, 男生的精蟲數量+活動力是比較好改善的唷~~
通常都是男生壓力大, 睡眠不足等等容易導致精蟲數量+活動力問題
你可以多給先生補充些B群+鋅, 讓他多吃點帶殼海鮮(含鋅量高)
然後早點睡覺不要熬夜, 有空就多運動, 不要穿太緊的褲子~
這些狀況就很容易改善囉~~~

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網友問:今天到診所去看報告,檢查出來老公的精蟲活動力不足,數量太少,真是晴天劈靂,從年初就計劃懷孕,量了基礎體溫加排卵試紙,想說為什麼都沒懷孕?再加上婆婆的施加壓力,結果今天醫生說老公的蟲蟲數量少.動力不夠,正常是6000-12000,他才800,醫生說至少要2000受孕機會才大,好煩,我已經30了,我要什麼時候才能生小孩?有水水和我情況一樣嗎?這樣懷孕的機會真得很小嗎?我不想做試管嬰兒,因為要一直打針,好可憐,為什麼不管是男生的問題或女生的問題,都是女生要去受罪?有什麼方法可以丞救老公嗎?看中醫或吃什麼?有水水和我一樣,後來受孕的嗎?要如何做?請大家救救我,或推薦我治療這方面問題的醫生,老公每天早出晚歸,工作壓力又大,他又不願意換工作   

老公精蟲真得不夠嗎?可以使用精蟲分析標準驗出來唷!

精子少怎麼辦?首先要了解精子少不孕的原因。
1.先天性睪丸發育不良或隱睪等引起生精障礙會造成精子少。
2.精索靜脈曲張,睪丸鞘膜積液會造成精子少。
3.使用對生精機能有影響的藥物、殺蟲劑、重金屬、放射線、吸煙及酒精中毒等因素都會抑制精子的產生也會會造成精子少。
4.生殖道的炎症會造成精子少。
5.染色體異常,尤其是性染色體畸變,對精子密度,活動率等有嚴重影響會造成精子少。
6.免疫抑制內分泌失調會造成精子少。

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