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舌裂在口腔科被稱為裂紋舌,它的特徵是在舌背上形成深溝,溝的排列方向有的象葉脈,有的象腦紋,於是有葉脈舌與腦紋舌之稱。

 

一般無自覺症狀,舌背深溝中有正常乳頭裂溝的數目不一定。裂溝內易藏髒物而引起充血水腫發炎。遇刺激性食物有輕度不適或刺痛。舌裂病人之所以苦惱,就是由於舌裂不易清潔,而導致感染不適。

 

 本病分先天性及後天性兩種。先天性者可能為舌肌發育不良所引起,一般不需治療。關鍵是注意口腔清潔衛生,多注意漱口,防止食物殘渣滯留於裂紋之中。

 

後天性者原因尚不清楚,但凡能引起舌水腫、充血、肌肉萎縮以及上皮釘突過度增殖、延伸之疾病,均可能引起裂紋舌。

 

比如:
1.核黃素缺乏病:以口角炎、舌炎及陰囊炎為主征,但重者舌可成裂溝,如腦紋狀。

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精蟲活動力,單車造成不孕,自行車精蟲數量,精蟲數量減少,男性助孕,男性不孕

 

對於喜歡騎自行車的男性朋友們可能要注意這個消息。
自美國哈佛公共衛生學系的一份研究報告指出,每星期騎自行車超過5小時,精蟲數目可能會降低! 

研究學者Wise將2261位男性共4565件新鮮精液檢體納入研究範圍,依據病患初診資料,問卷調查有關日常作息、運動狀態、飲食習慣及過去病史,做詳細分析調查。
統計結果發現,如慢跑、健走、舉重..等適度運動和沒有運動的男性相比,精蟲檢查結果差不多。

但是只要每週騎自行車時間超過五小時以上者,精蟲數目比一般正常人少了許多。(Published online December 3, 2010, in the journal Fertility and Sterility , the study surveyed 2,200 men attending fertility clinics in the Boston area between 1993 and 2003)隨著研究的發展,約有31%經常騎單車的男性有精子數量減少和精子活力變差的問題產生


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來源:維基百科
延伸閱讀:

男人的『養精』壯陽關鍵|增加精子品質與精蟲活動力
台北市衛生局今公布:男性精蟲無力,太太沒「孕」氣
男不孕是「騎鐵馬」害的?周騎五小時精蟲會變少!


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男性的助孕維他命補充

「不孕症」的盛行率越來越高!在台灣,平均每5~6對夫妻就有一對是不孕症。有越來越多不孕症夫妻藉由各種偏方或是另類療法尋求「生機」。

活力mama就介紹一些 臨床上經過證實、有助提升男性生殖力的食物成分,提供受到不孕症困擾或是重視自己生殖力的男性朋友,兼顧美味與「...more詳看全文http://mannutritiondiet.blogspot.tw/2017/04/blog-post.html


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★BCAA(Branched Chain Amino Acid,支鏈氨基酸)
是人體八種必需氨基酸中的三種,亮氨酸、異亮氨酸、纈氨酸,在人體游離氨基酸庫裡含量並不高(必需氨基酸的含量才佔細胞中游離氨基酸總量的10%不到),其中亮氨酸的生理活性最強,最具實用性...詳看全文 http://mannutritiondiet.blogspot.tw/2017/04/BranchedChainAminoAcid.html

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孕育一個健康的寶寶是每個準媽媽、準爸爸的心願。而懷孕前的準備工作對寶寶來說至關重要,夫妻雙方需要從心理、生理和物質等各方面做好孕前準備。紐萊特助孕中心幫助您盡快好孕成真,做爸爸、媽媽,你們準備好了嗎?



 
造成不孕原因
 
年齡
 

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20130712  

不孕症的問題在近來有日漸增加的趨勢,台灣的生育力也逐漸下降,對不孕夫妻而言,常久以來都是由女性承擔所有的責任,這是相當不公平的。

 眾所週知,不孕已成為現代人的文明病,據估計全世界每六對夫妻就有一對有不孕的困擾,而每十對夫妻便有一對需尋求治療...more詳看全文 http://mannutritiondiet.blogspot.tw/2017/04/5.html

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近來男性方面的不孕有日漸增多的趨勢,除了外來因素包括緊張壓力工作忙碌外,坐在電腦桌前過久運動過少也成為一個重要的因素;另外吸煙過量高卡洛里食物亦是現代男性不孕的原因之一。
 
男性不孕常見6大原因


1.內分泌異常:如下視丘、腦下垂體或甲狀腺等分泌異常。


2.基因異常:因為染色體異常造成精子製造困難或過少,導致無精症。

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男性喝酒對精子的影響是非常大的,尤其有酗酒惡習的男性,更應該引起重視;因為酒會讓男性精子質量下降,精子受損嚴重的話,會引發弱精症進而導致男性無法生育,所以大家要及時戒酒保障健康的生活...詳看文章 http://mannutritiondiet.blogspot.tw/2017/05/blog-post_78.html


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精索靜脈曲張十分常見,正常男性15%有此症,其中20%會因精蟲數目不足或活動力差而導致不孕。亦即不孕男性中有40%是因精索靜脈曲張造成,曾受孕過,卻無法再受孕的續發性不孕症,則高達80%,這表示此病對男性生育力的傷害有持續性...詳看全文http://mannutritiondiet.blogspot.tw/2017/05/blog-post_77.html


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每天喝一碗蕃茄湯,有助於提升男性的生殖力。

研究發現,蕃茄湯中的蕃茄紅素能讓男性的精子變成超級精子。

蕃茄紅素是一種天然抗氧化劑,能提高男性生育力


眾所皆知,蕃茄紅素是一種天然抗氧化劑,在西瓜、葡萄、蕃茄和部分海鮮貝類中含量豐富,但最近印度新德裡的醫生又發現,蕃茄紅素能夠提高男子精子的質量。

該項實驗中,二十三歲到四十五歲的不育男性被要求每天口服蕃茄紅素兩次,每次兩毫克。三個月後,再次檢查他們精子的濃度、活動力和形狀。

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研究發現,這幾年台灣男性每c.c.精液只有7700多萬隻精蟲,與國內外臨床做為比較基礎、於1940年代由國外調查公布每c.c.精液超過1億隻的精蟲量相較,少約3成;公共衛生學者指出,男性精蟲品質低落是工業化的苦果,若環境污染持續惡化,未來「不孕」的問題將會日趨惡化。

 

呼籲40歲前生子
      國內男性每5年精蟲活動力即減少約5%從25歲的71%到45歲時只剩下43%。因此有生育打算的男性,「應在40歲以前結婚、生子。」並建議,男性平時應穿著寬鬆的內褲、減少感染性病機會,若有精索靜脈曲張應盡速治療。
若結婚一年以上、未刻意避孕的夫妻,還是沒有「結果」,即應至醫院進行檢查。

 

環境污染影響「生」機
      許多研究顯示人類生殖能力下降可能跟一種類似女性雌激素的化學結構成分、即環境荷爾蒙有關,但人類從吃的、喝的、用的,都有這類物質在干擾內分泌系統。這些環境荷爾蒙包括戴奧辛、多氯聯苯、農藥、重金屬、壬基苯酚等,另如塑膠製品、香水、芳香劑、精油、清潔劑等都可能有這類物質。在嚴重污染的區域,已有某些動物因此出現雌雄同體或雄性生殖器官萎縮。

 

女性也會受影響!

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男人一輩子的營養之道. 無論你是初生牛犢的20歲,還是自我感覺良好的30歲,或者需要可持續發展的40歲,男人天生該滋補,天生對能量的需求比女人高。那麼,現在就讓我們來了解各年齡段男人的營養之道吧……


身體特徵處於身體發育的黃金階段,骨骼已發育成熟並且越來越強壯。這個時期男人各項素質俱佳,尤其好動,同時較重的腦力勞動使得體內的能源物質消耗較大。

溫馨提醒營養供給以強健體魄的功用為主,既要保“質”又要保“量”。要進食充足的主食,豐富的副食,補充多種礦物質和維生素。

★鉻維持生命所必需的礦物質,可以降低膽固醇含量,增加男人的耐力,還可以使愛好健美運動的男人增長肌肉、減少脂肪。
需要攝入量:普通男人每天至少需要50毫克鉻,愛好運動的男人則需要100~200毫克。
進補途徑:服用含鉻的多維礦物質合劑、強化鉻藥片或釀酒的酵母。
 
★維生素A具有強身健骨、提高身體免疫力和抗癌作用,對保護視力也大有益處。
需要攝入量:一個男人每天維生素A的正常攝入量為1000毫克。
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   http://healthlife1986.blogspot.com/2013/11/blog-post_17.html

  紅蘿蔔都認為是「顧目睭」的極品。如今,最新的實驗指出,它們還可以能提升男性精子的數量與品質,讓精子頭好壯壯有助受孕哦研究指出,多吃胡蘿蔔與紅橙色蔬果,小蝌蚪馬上就能變成一尾活龍,展現男性雄風。

哈佛大學研究人員找來兩百位男性參與實驗,這項研究分析了哪些蔬果能夠影響精子活性,結果發現,紅蘿蔔可以增加精子數目達6.5%~8%。為什麼紅蘿蔔能夠讓精子「活起來」?研究顯示,是因為紅蘿蔔中富含抗氧化劑,可以消除體內自由基,強化男性的精子品質。

 
Q胡蘿蔔的營養價值

 

 
1.胡蘿蔔素轉變成維生素A,在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用,胡蘿蔔中的木質素也能提高。作為一種抗氧化,具有抑制氧化及保護機體正常細胞免受氧化損害的防癌作用,可以消除體內自由基,強化男性的精子品質。

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作者: 【記者蘇湘雲/綜合外電報導】 | 台灣新生報 – 2013年10月16日 上午12:00 

美國最新研究發現,運動可以提升男性精子數量,進而增加夫妻受孕、生子機率。
研究作者美國哈佛大學公共衛生學院博士生奧德蕾‧加斯金斯表示,男性如果練舉重,或花點時間在戶外運動、工作,精液中的精子濃度就會比較濃。男性一星期運動七小時以上,相當於每天至少運動一小時,精子濃度就會比其他少運動者增加百分之四十八。


上述研究近日發表於在美國波士頓舉辦的國際生殖醫學會聯會、美國生殖醫學會學術研討會。大會中還有兩項研究報告指出,咖啡、酒精都不會影響男性生殖能力。


有關運動方面的研究共有一百三十七名男性參與研究計畫,這些男性都是在二○○六年到二○一二年間於美國麻州綜合醫院生殖醫學中心尋求不孕症治療,他們除了提供精液樣本,也要填寫問卷,讓研究人員了解他們平常運動量多寡。


加斯金斯表示,整體來看,男性平常若規律進行中度、激烈運動,精子濃度就會比較濃稠
 

研究更進一步發現,進行戶外運動、舉重似乎更能提升精子濃度。男性一星期如果花一個半小時以上進行戶外運動,精子濃度可增加百分之四十二。一星期如果有兩小時以上時間練舉重,精子濃度會增加約百分之二十五。

加斯金斯解釋,舉動運動會增加男性睪固酮濃度,並促進胰島素敏感性,這兩項因素都會讓精子數量增多,去戶外運動可以接觸到陽光,多攝取維生素D,也可提升男性生殖能力。


研究人員提醒,多數戶外運動雖可增加精子數量,不過如果是騎自行車,則對生殖能力大為不利,騎自行車會讓陰囊溫度上升,這樣就會影響到生殖能力。男性若每星期騎自行車時間超過一個半小時,精子數量便會減少約百分之三十四。


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